Wir bedanken uns bei allen Beteiligten und Helfern für die großartige Unterstützung des 31. Regensburg Marathons!

Es war eine großartige Veranstaltung. Wir freuen uns auf 2024!

Euer Orga-Team und Vorstand

Wir bitten um Beachtung der Sommer-Regelung unseres Lauftreffs!

Offiziell wird das Training bei Temperaturen von 30 Grad und darüber abgesagt.
Relevant ist der Temperaturwert um 16:00 Uhr - gemessen bei der Wetterstation Regensburg-Nord.

Nutzt die heißen Tage zum Schwimmen, entspannen und schöpft Kraft für die nächsten Wettkampf-Pläne!

Laufen ist gesund. Laufen macht glücklich. Und Laufen kann die Welt ein bisschen besser machen. Das zeigt ganz Lauf-Deutschland wieder am 7. Juni 2023, dem Tag des Laufens. Initiiert wird der Tag des Laufens unter dem Motto #gemeinsammehrbewegen vom Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV), dem von ihm unterstützten Portal laufen.de und German Road Races (GRR), dem Verbund der großen Laufveranstaltungen im deutschsprachigen Raum.

Die Anmeldung für den „Tag des Laufens“ ist kostenlos, alle Teilnehmenden erhalten nach Anmeldung eine Startnummer und entscheiden frei, wie viele Kilometer sie wo am 7. Juni laufend oder walkend zurücklegen möchten – und in welchem Tempo. Denn es geht nicht um Siege oder Bestleistungen, sondern um die Freude an der Bewegung als Teil einer großen Gemeinschaft.

Zum Tag des Laufens finanzieren der DLV, GRR und DATEV gemeinsam die Neu-Anpflanzung von 1000 Bäumen. Und alle, die beim Tag des Laufens am 7. Juni 2023 mitmachen, können weitere Bäume beisteuern, indem sie bei der Anmeldung mindestens 7 Euro als freiwillige Teilnahmegebühr zahlen, um einen Baum pflanzen zu lassen. In Absprache mit den forstlichen Dienststellen werden geeignete Flächen ausgewählt und mit standortgerechten Baumarten aufgeforstet.

Mehr Infos und Anmeldung: www.tagdeslaufens.de

Der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) und das Bundesministerium des Innern und für Heimat (BMI) wollen mehr Menschen in Bewegung zu bringen und für den Vereinssport zu begeistern. Unter dem Slogan „Sport bewegt Deutschland“ führt der DOSB bis Ende 2023 das sogenannte Programm „ReStart – Sport bewegt Deutschland“ durch. Der „Sportvereinsscheck“ fällt unter dieses Paket. Wer eine Neumitgliedschaft in einem Verein wie z. B. dem LLC Marathon Regensburg anstrebt und unter https://foerderportal.dosb.de/gutscheinaktion/sportvereinsscheck/ ein Formular ausfüllt, bekommt 40 Euro Zuschuss. Der Sportvereinsscheck dient als Beitrag für eine Neumitgliedschaft in einem Sportverein und muss innerhalb von vier Wochen bei einem Sportverein eingelöst werden. Pro Person kann nur ein Sportvereinsscheck eingelöst werden. Für Familien: Pro E-Mail-Adresse können Sie bis zu drei Sportvereinschecks herunterladen.

Weitere Infos unter https://foerderportal.dosb.de/gutscheinaktion/sportvereinsscheck/

Infos zum Einsteigertraining

Beginn:
Montag, 27. März 2023

Ende:
Einsteigerkurs: Donnerstag, 18. Mai 2023

Dauer:
8 Wochen, jeden Montag und Donnerstag um 18:00 Uhr auch an Feiertagen und bei Regen

Treffpunkt:
Infineon Parkplatz, Messerschmittstr./Wernerwerkstr. Regensburg
rechter hinterer Bereich, bei Beachflag s. Plan

Abschluss:
Gemeinsamer Frühstückslauf am Marathonsamstag, 20. Mai 2023, um 9:30 Uhr mit anschließendem „Frühstück“ samt Urkundenverleihung und Verpflegungsgutscheinen. Es ist kein „Wettkampf“, alle laufen gemeinsam in der Gruppe.

Info-Abend:
Mehr Details zum Einsteiger-Training gibt es am Dienstag, 14. März 2023, um 18:30 Uhr im Saal des Sport-Club Regensburg, Alfons-Auer-Straße 26, 93053 Regensburg.

Laufschuhtest

An einem noch festzulegenden Termin kommen die Experten von Lauf und Berg König mit Informationen zum richtigen Laufschuh.

Dr. Martin Klügl, Kardiologe und Sportmediziner, hat für das achtwöchige Einsteiger-Lauftraining mit wertvollen Tipps zusammengestellt:

Tipp 1                    AUSDAUERTRAINING - WAS BRINGT DAS EIGENTLICH

Tipp 2                    MIT DEM LAUFEN ANFANGEN - SO GELINGT DER EINSTIEG

Tipp 3                     LAUFAUSRÜSTUNG - VON SCHUHEN, KLEIDUNG BIS HIN ZUR GPS UHR

Tipp 4                     WUNDERMITTEL DEHNEN

Tipp 5                     STARKE MUSKULATUR - VORAUSSETZUNG FÜR  BESCHWERDEFREIES  LAUFEN

Tipp 6                    LAUF ABC - DIE RICHTIGE LAUFTECHNIK

Tipp 7                   ABWECHSLUNG IN DEN LÄUFERALLTAG BRINGEN

Tipp 8                  MOTIVATION - SO KOMMT MAN AUS DEM TIEF

Allen Teilnehmern des Einsteigerlauftrainings wünschen wir viel Erfolg und vor allem Spaß!

Das LLC Marathon Team

Personaländerung im LLC-Vereinsbüro

Nach den Vorstandswahlen im Herbst 2022 beginnt das neue Jahr mit einer weiteren personellen Veränderung:

Claudia Fritsch hört nach über 10 Jahren Mitarbeit am 31. Januar in unserem Vereinsbüro auf, um eine neue berufliche Chance anzunehmen.Claudia hat all die Jahre unseren „Regensburg Marathon“ und die anderen Veranstaltungen zuverlässig organisiert und war gleichzeitig Anlaufstelle für viele Fragen rund um unseren LLC. Für Ihren steten Einsatz danken wir ihr ausdrücklich und herzlich.

Es ist jetzt eine besondere Herausforderung für den LLC Marathon, die Organisation des Marathons und der weiteren Veranstaltungen zu stemmen. Um das nahtlos zu bewerkstelligen, brauchen wir die Unterstützung aller Mitglieder. Claudia hat uns ihre Hilfe über den Januar hinaus zugesagt. Zusammen werden wir die anstehenden Aufgaben bewältigen und das Ziel verfolgen, den Verein auf neue Füße zu stellen.

Wir brauchen dazu zeitnah eine Nachfolge und suchen auch schon. Ungeachtet dessen bitten wir aber auch jeden aus unserer Mitte, der interessiert ist und sich diese Aufgabe zutraut, um seine Bewerbung.

Wir sind gespannt und warten auf Euch!

Euer Vorstand
Wolfgang Kammann - Martin Herold - Richard Ettl - Beate Blaumoser

Wer gerne am Laufevent in

• Montafon Arlberg (Haus Gaues Dalaas), Fr 23. bis So 25. Juni 2023 und den
• Cendevaves-Laufwochen in Südtirol (Hotel Cendevaves) Sa. 09. bis Mi. 13. (16.) September 2023,

teilnehmen möchte., möge sich bitte wegen der Planung und Organisationsfragen (Unterkunft, etc..) bei Birgit Schwabl oder Richard Ettl, bis zum 17. Januar 2023 anmelden. Hier findet ihr alle wichtigen Informationen zur Anmeldung.

LG Birgit und Richard

Was ist 2023 los beim LLC Marathon, wo wird gelaufen, gefeiert und geholfen? Alle Termine auf einen Blick. (Änderungen vorbehalten)

Vielen Dank an Richard Ettl für die Zusammenstellung!

gez. CF 10.11.2022

Schatzmeister Peter Lukas ist zum 31.08.2022 aus persönlichen Gründen vom Amt des Schatzmeisters zurückgetreten. Die Aufgaben werden bis zu einer Nachwahl vom aktuellen Vorstand übernommen. Der Verein bedankt sich herzlich für sein ehrenamtliches Engagement und bedauert seinen Rücktritt.

Interessierte Personen für das Amt des Schatzmeisters wenden sich bitte an den Vorstand Wolfgang Kammann und Martin Herold.

Liebe Mitglieder,

aufgrund der Corona-Pandemie und der damit einhergehenden Absagen von Veranstaltungen ist ein Großteil unserer finanziellen Einnahmen weggebrochen. Die jährlichen Kostensteigerungen konnten wir bisher durch die Einnahmen aus unseren Lauf-Veranstaltungen kompensieren, doch dies ist jetzt nicht mehr möglich.
Aus diesem Grund hat die Mitgliederversammlung in 2021 die Erhöhung des Mitgliedsbeitrags in der jetzigen Form mit überwältigender Mehrheit (95%) beschlossen.
Die Abstimmungsergebnisse wurden nach der MV auf der Homepage veröffentlicht, aber hier noch einmal die Jahres-Beiträge, die ab 1.1.2022 Gültigkeit haben:

•  Einzelbeitrag:              70,-€,
•  Familienbeitrag:         95,-€,
•  Ermäßigter Beitrag:   45,-€.

Der Jahresbeitrag wird jeweils im Februar eines Jahres fällig.

Wir bitten um Euer Verständnis für diese Maßnahme und danken Euch allen für Eure Unterstützung und Treue in dieser schweren Zeit.

Lothar Daschner   ---   07.02.2022