SWC sucht einen FSJ'ler - Kooperation mit LLC möglich

Bahntausender am 26.07.18

Wie schnell kann ich die 1.000 Meter laufen?
Finde es heraus beim traditionellen Bahntausender des LLC.
Wo: Städtische Sportanlage am Weinweg
Wann: Donnerstag, 26.07.18 ab 18:00 Uhr
Der Lauftreff findet an diesem Tag offiziell an der Städtischen Sportanlage am Weinweg statt - auch bei Temperauren über 30 Grad! Man hat dort immer die Möglichkeit, sich im Schatten aufzuhalten und Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Alle Laufleiter werden gebeten, an diesem Tag mit Ihren Gruppen um 18 Uhr zum Weinweg zu kommen. Im Anschluss an die sportliche Betätigung versorgt Euch der Verein wieder mit flüssiger und fester Nahrung!
Wir freuen uns auf Euch!

04.07.2018 - Christian und Berthold

Vereinsbüro - Öffnungszeiten während der Sommermonate

Das Vereinsbüro ist während der Sommermonate - also ab jetzt - nicht zuverlässig am Mittwoch von 13 - 18:00 Uhr besetzt.
Wir sind von MO bis MI über die Mittagszeit fast immer anwesend, jedoch nicht bis 18:00 Uhr.
Bitte ruft an, wenn ihr was braucht bzw. wir helfen können. Gerne können wir einen entsprechenden und für euch geeigneten  Termin vereinbaren.
Danke für Euer Verständnis und einen schönen Sommer wünscht das Team vom Vereinsbüro.

26.06.2018 - Sylvia Gingele

Rabatte für Mitglieder - neue Kooperationen

Zu unseren bisherigen Kooperationspartnern kommen zwei weitere dazu:

Schöffel LOWA Store in Regensburg:
Wer den LLC Mitgliedsausweis dort vorlegt, bekommt eine Kundenkarte ausgehändigt, die jeweils 10% Rabatt beinhaltet.

Der Ausrüster in Wörth:
Bei Vorlage des Mitgliedsausweises erhalten LLC Mitglieder 15% Rabatt.

Viel Freude beim Einkauf!

26.06.2018 - Sylvia Gingele

Helferfest - Impressionen

Nach dem Marathon werden traditionell alle Helfer zum großen Fest geladen.

Die 335 Mann/Frau starke Marathon-Helfer-Truppe schätzte auch heuer den Abend im Kolpinghaus bei bewährt gutem Essen und freundlichem Service.

Ein besonderes Programm gab es für diesen Abend nicht, dafür eine äußerst gelungene Überraschung von Dieter Mändl. Scholli, so kennen ihn die meisten, ließ 15 Geldpreise unter den ca. 30 Teams verlosen. Von den Gewinner-Teams sind bereits die ersten Kofferraum-Parties am Platz und Treffen in der Wurstkuchl geplant.

Eine weitere Verlosung, 2 Reisegutscheine von unserem Partner-Hotel Cendevaves, sorgte für Spannung.

Merkt euch schon mal den nächsten Marathon-Termin am 01./02.06.2019 vor!

Gemeinsam laufen, etwas bewegen und feiern im LLC macht doch richtig Spaß!

Wir sehen uns :)

14.06.2018 - Sylvia Gingele

 
 
 

15. Höhenhoflauf

Liebe Lauffreundinnen, liebe Lauffreunde,

 

der 15. LLC Höhenhof-Frühstücks-Lauf wird am Samstag , 4,8.18 um 8:00 gestartet. Beim dortigen Gasthaus "Zum Schützenwirt" wird anschließend wieder das bewährte Frühstücksbuffet für 10,50 € pro Person angeboten. Bitte merkt Euch diesen Termin vor , ein detailliertes Einladungsschreiben werde ich an die mir bekannten E-Mail-Adressen  Ende Juni versenden. Adressen weiterer Interessenten bitte ich, mir per E-Mail mitzuteilen an: jochen.kredel(at)llc-marathon-regensburg.de .

Anmeldungen können auch jetzt schon erfolgen.

 

Euer Jochen

Lauftraining bei Hitze

Kein Lauf-Training bei Temperaturen von 30 Grad und darüber

Bei Temperaturen von 30 Grad und darüber wird das Lauf-Training offiziell abgesagt!

Relevant ist der Temperaturwert um 16:00 Uhr - gemessen bei der Wetterstation Regensburg Nord.

Lt. Beschluss der Vorstandschaft vom 09.07.13  und auf Empfehlung des Beirats!

Was gibt's Neues?

LLC-Abteilungsnews

Mannschaftssieg für den LLC beim OVL Cup

Am 21.7.18 fuhren 40 LLC'ler zum letzten OVL Cup Lauf nach Pleystein, um den ersehnten Mannschaftssieg einzulaufen. Mit 46 Läufer/innen, die md. 5 Läufe gelaufen sind, wurden wir dieses Jahr überlegen Mannschaftssieger und holten uns die € 700.--...weiterlesen

LLC Jugendgruppe LLC Jugendgruppe

Trikot-Tag

Am 11.7.18 fand der Trikot-Tag der bayerischen Sportvereine statt. 12 Fotos gingen ein! Wie die Fotos zeigen, tragen unsere Jüngsten das LLC Trikot mit Stolz in der Schule und konnten sich als Belohnung über 3 Kugeln Eis aus der Jugendkasse freuen.weiterlesen

LLC Jugendgruppe LLC Jugendgruppe

Schullandheim 6.7. - 8.7.2018

Mit 30 Jugendlichen im Alter von 9 bis unendlich (Philip) verbrachten Isi, Sigrid, Annette und ich ein wunderschönes WE in Riedenburg. Orientierungslauf ( herzlichen Dank an die Kraus Family), Biathlon, Volleyball, Fußball und diverse kleine Spiele...weiterlesen

LLC Jugendgruppe LLC Jugendgruppe

8. OVL Cup Lauf in Gleiritsch

In den frühen Morgenstunden ging es am Sonntag, den 1.7.18 auf nach Gleiritsch. Die langen Läufe der Männer und Frauen starteten bereits um 10:30, die Jugend-und Kinderläufe im Anschluss daran. Die Siegerehrung ließ auch nicht lange auf sich warten,...weiterlesen

LLC Jugendgruppe LLC Jugendgruppe

Laufen, Treffen, Feiern, Plaudern...

LLC Lauftreff

Mo, Do:18:00 Uhr (ca. 1 Stunde)
Sa:08:00 Uhr bzw. 14:00 Uhr (lange Einheiten)
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad

Kinderleicht

LLC Jugendgruppe

Mo, Do:18:00 - 19:00 Uhr
(kein Training in den Ferien)
Treffpunkt: Infineonparkplatz

Kein Hindernis

LLC Integrative Gruppe

ganzjährig Freitags um 17:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Westbadweiher

Alle guten Dinge sind 3

LLC Triathlonabteilung

Rennrad: Fr: 17:00 Uhr
Laufen: Mo, Do: 18:00 - 19:00 Uhr
Schwimmen: Mo, Do: 20:00 Uhr
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad

Stockeinsatz

LLC Nordic Walking

Mo, Do: 18:00 Uhr
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad
Mi: 18:00 Uhr
verschiedene Treffpunkte

Einfach gehen

LLC Walking

Mo, Do: 18:00 Uhr
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad

Sie laufen und laufen...

LLC Seniorenlaufgruppe

Mi: 10:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Fitness-Studio Frankenstraße
Mo, Do: 18:00 Uhr
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad

Offroad

LLC Berglauf-Gruppe

Training: auf Anfrage

Das sanfte Training

LLC Gesundheitssport

Mi: 19:00 Uhr
Treffpunkt: Goethe-Turnhalle (außer in den Ferien)

 
Der LLC Marathon Regensburg wurde am 09.11.1979 von leistungsstarken Langstreckenläufern gegründet. Heute ist er mit fast 1500 Mitgliedern der mitgliederstärkste Laufverein Deutschlands. Mittlerweile hat der Verein eine stark breitensportlich orientierte Ausrichtung.

Alljährlich werden von unseren erfahrenen Laufleitern ca 300 Laufanfängerinnen und -anfänger aller Altersklassen trainiert, die nach einem 8-wöchigen Training eine Stunde am Stück laufen können. Den Abschluss bildet der MZ-Frühstückslauf am Tag vor dem Regensburg Marathon. Siehe Einsteigerlauftreff unter www.regensburg-marathon.de 

Der Marathon bleibt weiterhin das Herzstück des LLC. Das ganze Jahr über wird in verschiedenen Gruppen und unterschiedlichen Leistungsklassen auf Marathon- oder auch Halbmarathon-Wettkämpfe trainiert.

Neben dem Trainingsangebot veranstaltet der Verein die beliebten Laufevents Spindellauf, Firmenlauf und als Höhepunkt des Jahres den Regensburger Marathon. Weitere Infos zu diesen Veranstaltungen finden Sie unter www.regensburg-marathon.de