Neu: Maskenpflicht beim Lauftreff vom 18. - 25.10.2020

Liebe Lauffreunde,

aufgrund erhöhten Infektionsaufkommens in den letzten Tagen hat die Stadt Regensburg neue, verschärfte Regelungen im gesamten Stadtgebiet erlassen:

Maskenpflicht:
"... Bei Sport ... muss am Platz Maske getragen werden."

Dies bedeutet, dass jeder Läufer, Walker, Nordic Walker beim Sammeln auf dem Platz eine Mund-/Nasenbedeckung (Maske oder Schal) tragen muss! Beim Laufen kann die Maske dann abgenommen werden.

Siehe: www.regensburg.de/aktuelles/coronavirus/auswirkungen-auf-den-alltag

Bitte um dringende Beachtung !

20.10.2020   -   Lothar Daschner

Wir nehmen die Corona-Pandemie ernst!

Liebe Lauffreunde,

wir befinden uns derzeit in einer Situation, die von Jedem viel abverlangt; längst ist die Einhaltung der geltenden Corona-Regelungen fest in unserem Alltag eingezogen und so auch in unseren Sport.
Damit wir überhaupt unserer sportlichen Tätigkeit nachgehen können, müssen wir uns an bestimmte Auflagen halten, um die Ausübung unseres Laufsports nicht zu gefährden.

Hier die wichtigsten Hinweise:
- Teilnehmen am Training darf nur, wer keine Krankheitssymtome aufweist und keinen Kontakt zu erkrankten
  Covid-19-Patienten in den letzten 14 Tagen hatte
- Sowohl beim Laufen als auch davor und danach ist immer ein Mindestabstand von 1,5m einzuhalten
- Jeglicher Körperkontakt ist zu vermeiden

Detailierte Verhaltensmaßnahmen findet ihr in unserem Hygieneschutzkonzept LLC

06.10.2020   -   Lothar Daschner


Start Samstaglauf mit Kurt Haindl am 10.10.2020

*Guten Abend miteinander*

Nach einem langen Sommer und meiner  überstandenen Covid-19 Erkrankung geht's kommenden Samstag, den 10.10.2020 wieder los - und zwar mit LAUFEN *und* WALKEN.

Hans-Jürgen hat sich bereit erklärt, die Laufgruppe zu führen und wer mit mir und MARKUS *walken* möchte, ist ebenfalls ♥️lich willkommen.

Dauer jeweils ca 70 - 80 min für den Anfang und nachher gibt's wieder Tee☕☕

P.S.: ich wurde von vielen Leuten nach meinem "Zustand" gefragt.
Ja, es geht bergauf, aber langsam. Meine Lunge macht (noch) nicht mit.
Walken ist OK, aber mehr als 30 Min langsamer Lauf geht leider nicht.

Freu mich auf euch.
Schönes Wochenende noch und liebe Grüße,
3.10.2020   ---   Kurt
Start wie immer um 14:00h

Hilferuf: Laufleiter für die Jugendabteilung dringend gesucht!

Unsere Kinder- und Jugendabteilung benötigt dringend erfahrenere Läufer*innen - speziell während der acht Wochen des Einsteigerlauftrainings - die die Betreuung einzelner Gruppen (Auswahl von klein bis groß) übernehmen möchten.
Wer Interesse hat, mit unserem Nachwuchs das Training zu gestalten, meldet sich bitte bei Sigi Klein, Andrea Schosser oder bei mir; es gibt verschiedene Einsatzmöglichkeiten, je nach Interessenslage und Bedarf.

Bitte nicht lange überlegen, sondern uns ansprechen, wir haben durch unerwarteten Ausfall von mehreren Laufleitern bei der Jugend derzeit wirklich einen akuten Notstand bezgl. der Betreuung.

16.09.2020   -   Lothar Daschner

Rückzug von Christian Luksch aus dem Vorstand des LLC

Liebe Vereinsmitglieder,

nach Jahren als Trainer, Mitglied des Beirats und des Vorstands des LLC, muss ich mich nun leider aus der Vereinsarbeit zurückziehen. Durch einen berufsbedingten Ortswechsel bin ich nun künftig über die Woche nicht mehr in Regensburg, so dass mir die Wahrnehmung meiner Pflichten und Aufgaben als Vorstandmitglied nicht mehr möglich sind. Ich möchte mich bei den Mitgliedern des Vorstands, bei „meinen Trainern“ des Einsteigers und bei allen Vereinsmitgliedern für die schöne Zeit und die vielen tollen Begegnungen im Laufe der Jahre bedanken. Ich bleibe natürlich unserem Verein als Mitglied erhalten und werde als temporärer Lauftreff- und Kofferraumparty Teilnehmer den Kontakt aufrechterhalten.

Macht`s gut

Euer Christian

Sept. 2020

Yoga für Triathleten und Läufer

Ab Dienstag, den 22.10.2019 hält Sabine Zierock wöchentlich bis voraussichtlich Ostern (ausgenommen der Ferien):

YOGA für Triathleten

für den LLC und Tristar.

Einlass: 18:45 h
Beginn: 19:00 h

Ort: Napoleonstein Schule Regensburg

27.10.2019 - Martin Herold

Keine Bürozeiten bis auf Weiteres

Liebe Mitglieder,

aufgrund der aktuellen Corona Virus Situation und dem ausgesprochenen Katastrophenfall entfallen bis auf weiteres unsere Bürozeiten für Besucher.

Solltet ihr ein Anliegen haben, ruft bitte an oder meldet euch bitte per Mail. Wir finden sicher eine Lösung!

Wichtig ist uns, dass alle gesund bleiben! 

23.3.2020   Alexandra, Monika und Claudia

 

 

Impressionen von der "40-Jahr-LLC-Marathon" Feier

Es war ein wunderbarer Abend! Die Stimmung, das Essen, die Musik, die Einlagen und die Gäste! Ein rundumgelungenes Fest.

 

Und hier noch der Link zur Fotobox der Partyboxx; das Passwort lautet: LLC40

Was gibt's Neues?

LLC-Abteilungsnews

NW-Winter-Zusatztraining 2020/2021

Am Montag 26.10.2020 startet wieder das mit großem Interesse erwartete NW - Wintertraining. Vorausgesetzt die Corona - Situation verschlechtert sich nicht und dann natürlich unter Einhaltung der vorgeschriebenen Maßnahmen. Das Training findet...weiterlesen

LLC Nordic Walking LLC Nordic Walking

10. Murnersee-Lauf

für die Nordic Walker des LLCweiterlesen

LLC Nordic Walking LLC Nordic Walking

Ferien

In den Sommerferien findet kein Kinder-Jugendlauftreff statt. Wir sehen uns dann wieder am 10.9.20 Eure Jugendlaufleiter wünschen Euch schön Ferienweiterlesen

LLC Jugendgruppe LLC Jugendgruppe

Virtueller Minimarathon

Gratulation an alle virtuellen Minimarathon Läufer. Ihr seid spitze!!!weiterlesen

LLC Jugendgruppe LLC Jugendgruppe

Laufen, Treffen, Feiern, Plaudern...

LLC Lauftreff

 Mo, Do:18:00 Uhr (ca. 1 Stunde).
 Sa:08:00 Uhr bzw. 14:00 Uhr (lange Einheiten).
 Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad.

Kinderleicht

LLC Jugend

Mo, Do:18:00 - 19:00 Uhr
(kein Training in den Ferien)
Treffpunkt: Infineonparkplatz

Kein Hindernis

LLC Inklusiv

ganzjährig Freitags um 17:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Westbadweiher

Alle guten Dinge sind 3

LLC Triathlon

Rennrad: Fr: 17:00 Uhr
Laufen: Mo, Do: 18:00 - 19:00 Uhr
Schwimmen: Mo, Do: 20:00 Uhr
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad

Stockeinsatz

LLC Nordic Walking

Mo, Do: 18:00 Uhr
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad
Mi: 18:00 Uhr
verschiedene Treffpunkte

Einfach gehen

LLC Walking

Mo, Do: 18:00 Uhr
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad

Sie laufen und laufen...

LLC Senioren

Mi: 10:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Fitness-Studio Frankenstraße
Mo, Do: 18:00 Uhr
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad

Offroad

LLC Berglauf

Training: auf Anfrage

Das sanfte Training

LLC Gesundheitssport

Mi: 19:00 Uhr
Treffpunkt: Goethe-Turnhalle (außer in den Ferien)

 
Der LLC Marathon Regensburg wurde am 09.11.1979 von leistungsstarken Langstreckenläufern gegründet. Heute ist er mit fast 1500 Mitgliedern der mitgliederstärkste Laufverein Deutschlands. Mittlerweile hat der Verein eine stark breitensportlich orientierte Ausrichtung.

Alljährlich werden von unseren erfahrenen Laufleitern ca 300 Laufanfängerinnen und -anfänger aller Altersklassen trainiert, die nach einem 8-wöchigen Training eine Stunde am Stück laufen können. Den Abschluss bildet der MZ-Frühstückslauf am Tag vor dem Regensburg Marathon. Siehe Einsteigerlauftreff unter www.regensburg-marathon.de 

Der Marathon bleibt weiterhin das Herzstück des LLC. Das ganze Jahr über wird in verschiedenen Gruppen und unterschiedlichen Leistungsklassen auf Marathon- oder auch Halbmarathon-Wettkämpfe trainiert.

Neben dem Trainingsangebot veranstaltet der Verein die beliebten Laufevents Spindellauf, Firmenlauf und als Höhepunkt des Jahres den Regensburger Marathon. Weitere Infos zu diesen Veranstaltungen finden Sie unter www.regensburg-marathon.de