Integrative Laufgruppe beim Regensburger Sportfest

Das Regensburger Sportfest vom 12.- 14. Juli ist die Fortführung des 1. Inklusionssporttages von 2016.

Beim Mehrgenerationentag am Samstag, den 13. Juli, wirkt unsere integrative Gruppe beim sportlichen Rahmenprogramm mit und bietet von 12:00 - 17:00 Uhr einen Koordinationsparcour, an dem sich jeder selbst oder mit einem Gegner messen kann.
Ebenso werden von vielen anderen Sportvereinen verschiedenste Mitmach- oder Demoaktionen und Vorführungen angeboten.

Den Flyer des Regensburger Sportfestes finden Sie hier.

25.06.2019 - Heike Haas

MZ-Landkreislauf am 14.09.2019 - Übernahme der Startgebühren

Liebe LLC-Teams,

unser Verein wird für alle Mitglieder, die sich unter dem Team-Namen LLC-.....zum Landkreislauf anmelden, die Startgebühren übernehmen.

Zur Rückerstattung bitte ich um Mitteilung des Team-Namens und der Teilnehmer an das Vereinsbüro info(at)llc-marathon-regensburg.de

17.06.2019 - Sylvia Gingele

Kein Lauftraining bei Temperaturen von 30 Grad und darüber

Wir bitten um Beachtung der Sommer-Regelung unseres Lauftreffs!

Offiziell wird das Training bei Temperaturen von 30 Grad und darüber abgesagt.
Relevant ist der Temperaturwert um 16:00 Uhr - gemessen bei der Wetterstation Regensburg-Nord.

Nutzt die heißen Tage zum Schwimmen, entspannen und schöpft Kraft für die nächsten Wettkampf-Pläne!

12.06.2019 - Sylvia Gingele 

Vereinsfahrt zum Hamburg Marathon 2020

Liebe Läuferinnen und Läufer,

die Vereinsfahrt zum Hamburg Marathon 2020 vom 17. bis 20.04.2020 nimmt konkrete Formen an.

Wichtig für Euch ist, dass Ihr euch schnellstmöglich selbständig unter www.marathonhamburg.de anmeldet. Es gibt nur noch wenige Plätze für Halbmarathon und Staffel.

Alle, die sich angemeldet haben und mit der LLC-Gruppe reisen möchten, senden bitte eine kurze Meldung an Oliver Kammann, oliver.kammann(at)r-kom.net , damit wir wissen, wieviele Personen mitreisen werden.

Die Fahrt wird pro Person maximal 300 EUR kosten (Fahrten, 3 Übernachtungen, Frühstück).
Die verbindliche Anmeldung erfolgt dann vor den Sommerferien.

Herzliche Grüße

10.06.2010 - Oliver Kammann

Dankeschön für Euren Einsatz beim 28. Regensburg Marathon

Liebe Marathon-Teams,

für Euren bereitwilligen Einsatz am letzten Wochenende bei unserem 28. Regensburg Marathon möchten wir uns bei Euch ganz herzlich bedanken.
Bei hochsommerlichen Temperaturen am Samstag beim Einsteigerlauf, Minimarathon und Trachtenlauf und am Sonntag beim großen Marathon war Durchhaltevermögen, ob in den Zelten oder im Außenbereich, gefordert.
Trotz großer Hitze und jeder Menge Arbeit herrschte an beiden Tagen eine tolle Stimmung am Platz und am Sonntag auch draußen an den Verpflegungsstellen. Wie gut, dass seit letztem Jahr eine weitere Versorgungsstelle am Weinweg fest etabliert ist und Dank der Feuerwehren an allen Standorten auch ordentlich Wasser fließt.

Wir freuen uns darauf, beim Helferfest am 25.06. um 19:00 Uhr im Kolpinghaus, das Marathon-Wochenende noch einmal bei einem guten Essen aufleben zu lassen. Verbindliche Anmeldung dazu könnt Ihr bereits jetzt an info(at)llc-marathon-regensburg.de schicken.

05.06.2019 - Sylvia und Claudia

Höhenhoflauf am 03.08.2019

Liebe Lauffreundinnen und Lauffreunde - Läuferinen, Läufer, Nordic Walkerinnen, Nordic Walker, Walkerinnen und Walker... und frühstückende Gäste,

am Samstag, 3.8.2019, 8:00 Uhr wird wieder ein Landschaftslauf mit anschließendem Frühstück am Höhenhof stattfinden.

Start und Ziel ist der Parkplatz des Leistungszentrums des Kreisschützenverbandes Oberpfalz und Donaugau e.V. (Gauschießstand) mit Gaststätte Höhenhof „Zum Schützenwirt“ in der Nähe von Oberhinkofen (Anfahrtsplan s.Anlage).
Die unveränderte Strecke verläuft überwiegend auf bewaldeten Schotterwegen im Gelände des ehemaligen Truppenübungsplatzes. Die Rundstrecke beträgt 12,5 km. Eine verkürzte Runde von 7 km ist sehr gut für Walker und Nordic Walker geeignet. Anfahrts- und Streckenplan ist beigefügt, in den auch eine weitere Abkürzungsmöglichkeit eingetragen ist.
Gäste sind willkommen, um jeweils gesonderte Anmeldung mit Email- Adresse wird gebeten.
Die Strecke ist mit (Mehl-)Pfeilen markiert. Für eventuell benötigte Hilfe unterwegs bin ich per Mobiltelefon 0151 6189 3381 zu erreichen.
Vor und nach dem Laufen stehen uns die Umkleiden, Toiletten und Duschen des Leistungszentrums zur Verfügung. Den Unkostenbeitrag an den Kreisschützenverband für Wasser, Energie und Reinigung übernimmt wie letztes Jahr der Verein – eine freundliche Unterstützung des nun bereits 16. Laufes am Höhenhof.
Der Wirt der Gaststätte, Thomas Daxl, bietet ab 10:30 Uhr ein gleiches Frühstücksbuffet wie in den letzten Jahren zum unveränderten Pauschalpreis von 10,50 € pro Person an (s. beigefügte Beschreibung). Alle anderen Getränke sowie Essen à la carte werden gesondert berechnet. Bei richtigem – nämlich LLC-Wetter! - können wir den Biergarten nutzen, ansonsten das ausreichend große Lokal.

Zur Planung und Vorbereitung bitte ich um baldige Anmeldung – möglichst per e-mail: jochen.kredel(at)llc-marathon-regensburg.de oder jochen.kredel(at)extern.uni-regensburg.de – wer am 3.8.19 verbindlich am Frühstücksbuffet teilnehmen will (-womit dann auch die spätere Zahlung fällig wird).
Bis Dienstag, 30.7.19 kann jedoch die Anmeldung problemlos bei mir abgesagt oder geändert werden.

Euer Jochen

03.06.2019 - Sylvia Gingele

Aktion Stadtradeln vom 25.05. bis 14.06.2019

 

Auch in diesem Jahr beteiligt sich der LLC an der Aktion Stadtradeln.

In Regensburg werden vom 25.05. bis 14.06.19 die geradelten KM gezählt!
Martin Herold hat für uns bereits die Gruppe LLC-Triathlon angemeldet. Evtl. wird sie noch auf LLC geändert.
Wer mitmachen möchte - JEDER KM ZÄHLT - kann sich bereits jetzt über www.stadtradeln.de/regensburg in unserer Gruppe anmelden und ab dem 25.05. über 21 Tage lang die gefahrenen Km eintragen.
Als 5. mitgliederstärkster Verein in Regensburg kommt da sicher einiges zusammen.

Viel Energie und Freude beim Sammeln von Rad-Kilometern!

22.04.2019 - Sylvia Gingele

Was gibt's Neues?

LLC-Abteilungsnews

Hitzefrei am Donnerstag, den 27.6.19

Wegen der anhaltenden Hitzewelle fällt der Kinder-und Jugendlauftreff am 27.6.19 aus.weiterlesen

LLC Jugendgruppe LLC Jugendgruppe
LLC Triathlon LLC Triathlon

5. OVL-Cup Lauf Flossenbürg

Eric Frenzel und Terence Weber, unsere deutschen "Nordischen Kombinierer" waren nicht am Start, aber sie überreichten die Medaillen bei der abschließenden Siegerehrung. Heiße Temperaturen machten allen Läufern/innen schwer zu schaffen. Mit...weiterlesen

LLC Jugendgruppe LLC Jugendgruppe

Laufen, Treffen, Feiern, Plaudern...

LLC Lauftreff

Mo, Do:18:00 Uhr (ca. 1 Stunde)
Sa:08:00 Uhr bzw. 14:00 Uhr (lange Einheiten)
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad

Kinderleicht

LLC Jugend

Mo, Do:18:00 - 19:00 Uhr
(kein Training in den Ferien)
Treffpunkt: Infineonparkplatz

Kein Hindernis

LLC Inklusiv

ganzjährig Freitags um 17:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Westbadweiher

Alle guten Dinge sind 3

LLC Triathlon

Rennrad: Fr: 17:00 Uhr
Laufen: Mo, Do: 18:00 - 19:00 Uhr
Schwimmen: Mo, Do: 20:00 Uhr
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad

Stockeinsatz

LLC Nordic Walking

Mo, Do: 18:00 Uhr
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad
Mi: 18:00 Uhr
verschiedene Treffpunkte

Einfach gehen

LLC Walking

Mo, Do: 18:00 Uhr
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad

Sie laufen und laufen...

LLC Senioren

Mi: 10:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Fitness-Studio Frankenstraße
Mo, Do: 18:00 Uhr
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad

Offroad

LLC Berglauf

Training: auf Anfrage

Das sanfte Training

LLC Gesundheitssport

Mi: 19:00 Uhr
Treffpunkt: Goethe-Turnhalle (außer in den Ferien)

 
Der LLC Marathon Regensburg wurde am 09.11.1979 von leistungsstarken Langstreckenläufern gegründet. Heute ist er mit fast 1500 Mitgliedern der mitgliederstärkste Laufverein Deutschlands. Mittlerweile hat der Verein eine stark breitensportlich orientierte Ausrichtung.

Alljährlich werden von unseren erfahrenen Laufleitern ca 300 Laufanfängerinnen und -anfänger aller Altersklassen trainiert, die nach einem 8-wöchigen Training eine Stunde am Stück laufen können. Den Abschluss bildet der MZ-Frühstückslauf am Tag vor dem Regensburg Marathon. Siehe Einsteigerlauftreff unter www.regensburg-marathon.de 

Der Marathon bleibt weiterhin das Herzstück des LLC. Das ganze Jahr über wird in verschiedenen Gruppen und unterschiedlichen Leistungsklassen auf Marathon- oder auch Halbmarathon-Wettkämpfe trainiert.

Neben dem Trainingsangebot veranstaltet der Verein die beliebten Laufevents Spindellauf, Firmenlauf und als Höhepunkt des Jahres den Regensburger Marathon. Weitere Infos zu diesen Veranstaltungen finden Sie unter www.regensburg-marathon.de