Barbaralauf bei fast sommerlichen Temperaturen

Letzten Sonntag nutzten knapp 200 Läuferinnen und Läufer das ausgesprochen gute und kostenlose Vereins-Angebot.

3 Busse brachten die Laufbegeisterten zu verschiedenen Startorten in verschiedene Täler.
Unsere erfahrenen Laufleiter begleiteten die Läuferschar über herrliche Strecken zurück zu Infineon.
Dort war dann großes Zusammentreffen, begleitet von weihnachtlichen Köstlichkeiten.

Vielen Dank vor allem an unseren Lauftreffleiter Berthold, der die Hauptverantwortung trug und „seine“ Laufgruppen mit Glühgetränken und Gebäck verwöhnte.

Und ein Lob an alle, die unserem Aufruf gefolgt sind und ihren eigenen Trinkbecher im Gepäck hatten.

25.11.2019 – Sylvia Gingele

 
 
 
 

Yoga für Triathleten und Läufer

Ab Dienstag, den 22.10.2019 hält Sabine Zierock wöchentlich bis voraussichtlich Ostern (ausgenommen der Ferien):

YOGA für Triathleten

für den LLC und Tristar.

Einlass: 18:45 h
Beginn: 19:00 h

Ort: Napoleonstein Schule Regensburg

27.10.2019 - Martin Herold

Vereinsfahrt Berglauf Montafon 2020

Der Berg ruft – wir rufen zurück!

Für die Berglauf-Begeisterten, und die, die es gerne werden wollen, haben wir im nächsten Jahr den Montafon-Arlberg-Marathon im Angebot.
Termin ist der 04.07.2020 – es gibt 3 Strecken zur Auswahl:
Den Marathon mit 1500 Höhenmetern,
den T 33-Trail – 33 km mit 1150 Höhenmetern,
den Paroramatrail - 17 km mit 450 Höhenmetern.

Wir werden einen Trainingsplan für die 33 km auflegen, Start des Trainings ist Anfang April.
Natürlich können alle mittrainieren, die nicht mitfahren können oder wollen!

Ich habe uns das Haus Gaues in Dalaas vom 3. bis zum 5.7.20 reserviert – es bietet Einzelzimmer und nur wenige Doppelzimmer.

Ob wir mit einem Bus fahren oder uns in Fahrgemeinschaften organisieren, ist noch nicht entschieden.
Bei Interesse bitte bei mir melden, am liebsten per Mail:
inge.faes(at)t-online.de

18.10.19 - Inge Faes

Vereinsfahrt zum Hamburg Marathon vom 17. bis 20.04.2020

Liebe Mitglieder,

unser festgelegtes Kontingent für die Vereinsfahrt nach Hamburg ist vorerst ausgeschöpft.
Anmeldungen für Fahrt und Übernachtung, die ab jetzt abgegeben werden, kommen auf die Warteliste.
Da noch viel Zeit bis zum Termin vergehen wird, solltet Ihr diese Option wahrnehmen, wenn ihr in der Hansestadt mitlaufen wollt.
Weiterhin gilt, dass sich jeder eigenständig für die Läufe anmelden muss.

Eure Anmeldung für Fahrt und Hotel sendet Ihr bitte an Oliver Kammann,
oliver.kammann(at)r-kom.net

Herzliche Grüße

01.07.2019 - Oliver Kamman

Impressionen von der "40-Jahr-LLC-Marathon" Feier

Es war ein wunderbarer Abend! Die Stimmung, das Essen, die Musik, die Einlagen und die Gäste! Ein rundumgelungenes Fest.

 

Und hier noch der Link zur Fotobox der Partyboxx; das Passwort lautet: LLC40

Was gibt's Neues?

LLC-Abteilungsnews

3 neue Ü-Leiter Jugend

Wir gratulieren unseren neuen Jugend Ü-Leitern recht herzlich! Pia Puchinger, Isabella Klein und Andrea Schosser absolvierten 125 Unterrichtsstunden an 5 Wochenenden und in der Allerheiligen Ferienwoche mit anschließender schriftlichen und...weiterlesen

LLC Jugendgruppe LLC Jugendgruppe

Jugend Hallentraining beginnt

Am Mittwoch, den 6.11.19 um 17:30 beginnt wieder unser Hallentraining in der Montessori Halle beim Prüfeninger Schloss. Dafür entfällt das Lauftraining am Donnerstag. Der Lauftreff am Montag findet weiterhin statt.weiterlesen

LLC Jugendgruppe LLC Jugendgruppe

LLC Gipfelstürmer auf dem Stripsenjoch

Am 12. Oktober machte sich eine Expedition der LLC Jugend mit 22 Teilnehmern im Wilden Kaiser bei gleichnamigen Wetter auf den Weg zum Stripsenjoch. Zur Akklimatisierung wurde das erste Basislager auf der Griesner Alm aufgeschlagen. Nach...weiterlesen

LLC Jugendgruppe LLC Jugendgruppe

Berlin Minimarathon 2019

Es ist für unsere Nachwuchsläufer und -Läuferinnen jedes Jahr das sportliche Highlight: Die Teilnahme am Minimarathon in Berlin. 24 Jugendliche, begleitet von 4 Betreuern, brachen am Freitag, 27.9.19 vom Weinweg auf. Nach einer kurzen Nacht ging es...weiterlesen

LLC Jugendgruppe LLC Jugendgruppe

Laufen, Treffen, Feiern, Plaudern...

LLC Lauftreff

Mo, Do:18:00 Uhr (ca. 1 Stunde)
Sa:08:00 Uhr bzw. 14:00 Uhr (lange Einheiten)
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad

Kinderleicht

LLC Jugend

Mo, Do:18:00 - 19:00 Uhr
(kein Training in den Ferien)
Treffpunkt: Infineonparkplatz

Kein Hindernis

LLC Inklusiv

ganzjährig Freitags um 17:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Westbadweiher

Alle guten Dinge sind 3

LLC Triathlon

Rennrad: Fr: 17:00 Uhr
Laufen: Mo, Do: 18:00 - 19:00 Uhr
Schwimmen: Mo, Do: 20:00 Uhr
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad

Stockeinsatz

LLC Nordic Walking

Mo, Do: 18:00 Uhr
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad
Mi: 18:00 Uhr
verschiedene Treffpunkte

Einfach gehen

LLC Walking

Mo, Do: 18:00 Uhr
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad

Sie laufen und laufen...

LLC Senioren

Mi: 10:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Fitness-Studio Frankenstraße
Mo, Do: 18:00 Uhr
Treffpunkt: Infineon-Parkplatz beim Westbad

Offroad

LLC Berglauf

Training: auf Anfrage

Das sanfte Training

LLC Gesundheitssport

Mi: 19:00 Uhr
Treffpunkt: Goethe-Turnhalle (außer in den Ferien)

Impressionen von der "40-Jahre-LLC Marathon" Feier

Es war ein wunderbarer Abend! Die Stimmung, das Essen, die Musik, die Einlagen und die Gäste! Ein rundherum gelungenes Fest! 

 

 

 
Der LLC Marathon Regensburg wurde am 09.11.1979 von leistungsstarken Langstreckenläufern gegründet. Heute ist er mit fast 1500 Mitgliedern der mitgliederstärkste Laufverein Deutschlands. Mittlerweile hat der Verein eine stark breitensportlich orientierte Ausrichtung.

Alljährlich werden von unseren erfahrenen Laufleitern ca 300 Laufanfängerinnen und -anfänger aller Altersklassen trainiert, die nach einem 8-wöchigen Training eine Stunde am Stück laufen können. Den Abschluss bildet der MZ-Frühstückslauf am Tag vor dem Regensburg Marathon. Siehe Einsteigerlauftreff unter www.regensburg-marathon.de 

Der Marathon bleibt weiterhin das Herzstück des LLC. Das ganze Jahr über wird in verschiedenen Gruppen und unterschiedlichen Leistungsklassen auf Marathon- oder auch Halbmarathon-Wettkämpfe trainiert.

Neben dem Trainingsangebot veranstaltet der Verein die beliebten Laufevents Spindellauf, Firmenlauf und als Höhepunkt des Jahres den Regensburger Marathon. Weitere Infos zu diesen Veranstaltungen finden Sie unter www.regensburg-marathon.de